Самый популярный вопрос, который мне задают:
- Как избавится от страстей?
Физические тела требуют, тела стонут, тела не дают медитировать.
Медитация - это в первую очередь концентрация - направление ума, а если ум блуждает в плотских фантазиях, то вряд ли стоит ждать серьёзного прогресса.
Многие взяв на вооружения сутры Патанджали начинают себя всячески ограничивать. Другие смотря на них справедливо заявляют:
Это как-то странно, противоестественно..
Неужели, наше собственное тело, наш злейший враг на пути к вершине духа и йогическим достижениям?
На самом деле всё наоборот. Страсти - это движущая сила, это указатель направления развития.
Главное препятствие - это не последовательность развития.
Помните как вам говорили родители:
- Вырастешь, окончишь институт, найдёшь работу, купишь квартиру... И вот потом делай, чего тебе хочется.
Физиологически до 20 лет, максимально время тела. Именно в этот период важно бегать, прыгать, лазать, наслаждаться телесно.
Чтоб воспитать мощного спортсмена, нужно начать заниматься как можно раньше. Даже современные учёные пришли к выводу, если ребёнку вместо обучения чтению, цифрам и прочему, дать физическую активность, то его мозг разовьётся гораздо лудше.
14-20 лет, время исследования работы своих гормонов. Если не дать человеку насладиться своим и другими телами, не позволить исследовать свою сексуальность, то возникают травмы и зажимы. Получаются озабоченные взрослые, тайной мотивацией которых в любом деле будет секс.
У таких людей проблемы с радостью жизни. Сексуальность и радость жизни - это один и тот же центр. Если не умеете выстраивать отношения со своей сексуальностью, то и радость от жизни ускользает. А ещё этот же центр отвечает за тонкие опыты в практике.
О, сколько я знаю йогов и больших гуру, тех кто говорит о воздержании, о сублимации, а по вечерам тискает учениц. А сколько тех, кто для этого пошёл путём "тантры", учат различным половым манипуляциям, дабы только совершить хоть одну самому.
Сколько молодых ребят изматывающих себя аскезами, ищущих выход и борющихся со "страстями". Аскеза за аскезой, а в результате, срывы, разочарование в себе, в пути йоги...
Какой выход?
Сделать шаг назад и принять себя. Докопаться до своих телесных мотивов, удовлетворить их. Не боятся, не винить себя, а принять.
С возрастом гормоны утихают, телесная активность снижается.
Именно принятие и должно освободить от зависимостей. И вот тогда в медитации вас не буду беспокоить посторонние мысли.
Тело идеальный механизм, оно всегда знает, что нужно. Что есть, что пить, сколько и когда. С кем спать, с кем дружить и куда идти. Осталось, научиться его слышать.
Лучшие инструменты для этого, спорт, хатха йога и секс.
Правда и тут современного исследователя ждут препятствия. Отличить свои желания от внешней стимуляции, трудно. Вся массовая культура через тело пытается на нас воздействовать. Через секс продают всё, от машин до куханной утвари. В таком инфо шуме, трудно услышать себя.
Практика йоги, творчество, книги - всё это позволит вычистить медиа стимуляцию из внутреннего мира и узнать, что говорит собственное тело.
в 30-40 лет гормоны ослабевают, а опыт и мудрость возрастают. Вот тогда уходить с головой в самоизучение легко приятно и во время.
А вот после 40, самое время реализовывать весь накопленный потенциал.
После 60-70 лучшее время уединённых практик и подготовке к новой жизни.
Вот она, гармоничная жизнь, согласно своим химическим, психическим, возрастным циклам. Движение по своему предназначению.
Но вместо этого, мы видим "кризис среднего возраста". Это как раз тело говорит:
- друг ты всё это время шёл не туда и не так.
Многие начинают переоценивать свою жизнь и проходят весь цикл что должен был быть 20 лет назад. И закончив его обретают себя, смысл жизнь.
А можно не петлять так по жизни, достаточно прислушаться к себе.
В мире всё совершенно, нет ненужных явлений, всё что нас окружает и всё, что находится в нас, наши помощники в движении по этому прекрасному пути, имя которому ЖИЗНЬ.
- Как избавится от страстей?
Физические тела требуют, тела стонут, тела не дают медитировать.
Медитация - это в первую очередь концентрация - направление ума, а если ум блуждает в плотских фантазиях, то вряд ли стоит ждать серьёзного прогресса.
Многие взяв на вооружения сутры Патанджали начинают себя всячески ограничивать. Другие смотря на них справедливо заявляют:
Это как-то странно, противоестественно..
Неужели, наше собственное тело, наш злейший враг на пути к вершине духа и йогическим достижениям?
На самом деле всё наоборот. Страсти - это движущая сила, это указатель направления развития.
Главное препятствие - это не последовательность развития.
Помните как вам говорили родители:
- Вырастешь, окончишь институт, найдёшь работу, купишь квартиру... И вот потом делай, чего тебе хочется.
Физиологически до 20 лет, максимально время тела. Именно в этот период важно бегать, прыгать, лазать, наслаждаться телесно.
Чтоб воспитать мощного спортсмена, нужно начать заниматься как можно раньше. Даже современные учёные пришли к выводу, если ребёнку вместо обучения чтению, цифрам и прочему, дать физическую активность, то его мозг разовьётся гораздо лудше.
14-20 лет, время исследования работы своих гормонов. Если не дать человеку насладиться своим и другими телами, не позволить исследовать свою сексуальность, то возникают травмы и зажимы. Получаются озабоченные взрослые, тайной мотивацией которых в любом деле будет секс.
У таких людей проблемы с радостью жизни. Сексуальность и радость жизни - это один и тот же центр. Если не умеете выстраивать отношения со своей сексуальностью, то и радость от жизни ускользает. А ещё этот же центр отвечает за тонкие опыты в практике.
О, сколько я знаю йогов и больших гуру, тех кто говорит о воздержании, о сублимации, а по вечерам тискает учениц. А сколько тех, кто для этого пошёл путём "тантры", учат различным половым манипуляциям, дабы только совершить хоть одну самому.
Сколько молодых ребят изматывающих себя аскезами, ищущих выход и борющихся со "страстями". Аскеза за аскезой, а в результате, срывы, разочарование в себе, в пути йоги...
Какой выход?
Сделать шаг назад и принять себя. Докопаться до своих телесных мотивов, удовлетворить их. Не боятся, не винить себя, а принять.
С возрастом гормоны утихают, телесная активность снижается.
Именно принятие и должно освободить от зависимостей. И вот тогда в медитации вас не буду беспокоить посторонние мысли.
Тело идеальный механизм, оно всегда знает, что нужно. Что есть, что пить, сколько и когда. С кем спать, с кем дружить и куда идти. Осталось, научиться его слышать.
Лучшие инструменты для этого, спорт, хатха йога и секс.
Правда и тут современного исследователя ждут препятствия. Отличить свои желания от внешней стимуляции, трудно. Вся массовая культура через тело пытается на нас воздействовать. Через секс продают всё, от машин до куханной утвари. В таком инфо шуме, трудно услышать себя.
Практика йоги, творчество, книги - всё это позволит вычистить медиа стимуляцию из внутреннего мира и узнать, что говорит собственное тело.
в 30-40 лет гормоны ослабевают, а опыт и мудрость возрастают. Вот тогда уходить с головой в самоизучение легко приятно и во время.
А вот после 40, самое время реализовывать весь накопленный потенциал.
После 60-70 лучшее время уединённых практик и подготовке к новой жизни.
Вот она, гармоничная жизнь, согласно своим химическим, психическим, возрастным циклам. Движение по своему предназначению.
Но вместо этого, мы видим "кризис среднего возраста". Это как раз тело говорит:
- друг ты всё это время шёл не туда и не так.
Многие начинают переоценивать свою жизнь и проходят весь цикл что должен был быть 20 лет назад. И закончив его обретают себя, смысл жизнь.
А можно не петлять так по жизни, достаточно прислушаться к себе.
В мире всё совершенно, нет ненужных явлений, всё что нас окружает и всё, что находится в нас, наши помощники в движении по этому прекрасному пути, имя которому ЖИЗНЬ.